Ogni persona è unica e la terapia si deve sempre basare su questo presupposto.

Non esistono terapie applicabili a tutti nello stesso modo.

La bravura e la capacità del terapeuta è proprio quella di comprendere chi sei tu e quali sono le tue difficoltà.

La terapia può essere a breve termine (COUNSELLING), durante la quale viene affrontato un problema specifico, o a lungo termine (PSICOTERAPIA), e in questo caso vengono affrontate questioni più complesse e si lavora sulla crescita personale e su cambiamenti più profondi del tuo modo di affrontare le situazioni.

La consulenza e la psicoterapia producono numerosi benefici.

Puoi ricevere supporto, essere aiutato a sviluppare le tue capacità di risoluzione dei problemi e a gestire difficoltà come depressione, ansia, problemi relazionali, problemi irrisolti nell'infanzia, dolore, gestione dello stress, problemi di immagine corporea e blocchi creativi.

La terapia può aiutarti a trovare nuove prospettive per affrontare le tue difficoltà o aiutarti a trovare la giusta soluzione. Alcuni benefici della terapia possono essere:

• Raggiungere una migliore comprensione di te stesso, dei tuoi obiettivi e valori
• Sviluppare abilità per migliorare le tue relazioni
• Trovare una soluzione ai problemi o alle preoccupazioni che ti hanno portato a cercare un aiuto
• Imparare nuovi modi per affrontare lo stress e l'ansia
• Gestire la rabbia, il dolore, la depressione, l’ansia e altre pressioni emotive
• Migliorare le comunicazioni e le capacità di ascolto
• Cambiare i vecchi modelli di comportamento e svilupparne di nuovi
• Scoprire nuovi modi per risolvere i problemi della famiglia o del tuo matrimonio
• Migliorare la tua autostima e aumentare la fiducia in te stesso