L’ansia può manifestarsi in molte forme: agitazione costante, nervosismo, preoccupazione, paura di affrontare determinate situazioni, panico, comportamenti ripetitivi.

Lo psicoterapeuta può aiutarti a superare le problematiche legate all’ansia,  ad esempio aiutandoti a gestire i sentimenti di panico, gli incubi e i flashback, aiutandoti a preoccuparti e a rimuginare di meno, a cambiare comportamenti ripetitivi o compulsivi, a vincere quelle paure che ti impediscono di sentirti libero.